⚠️ 腦退化症並不是認知障礙？其中一樣是無法逆轉的過程？#至識健康

腦退化，也稱為腦萎縮，是一種大腦組織體積減少的狀況。

可能由遺傳、腦外傷、腦卒中、腦炎、腦膜炎、腦部腫瘤、長期飲酒、營養不良、甲狀腺功能變異等多種因素引起。

腦退化的臨床表現主要分為大腦機能衰退和認知功能減退兩大類，與腦萎縮發生的部位及程度有關。
具體症狀包括頭暈頭痛、失眠多夢、記憶障礙、性格行為改變、智能減退、痴呆等。

認知障礙則涉及到學習、記憶、語言、思維、精神、情感等一系列心理活動的能力下降。

它可以由多種原因引起，包括神經衰弱、癔症、疑症、更年期綜合征、抑鬱症、強迫症、老年性痴呆、精神分裂症等精神疾患。

認知障礙的症狀可能包括感知障礙、記憶障礙、思維障礙等，表現形式多樣，可能單獨存在，但多相伴出現。

預防和治療腦退化及認知障礙的方法包括：

• 識別和管理可控的風險因素，如控制血壓、血糖、改善心血管健康等。
• 保持身體活動，適當的運動有助於改善大腦血流，促進神經健康。
• 參與社交活動和腦力活動，如閱讀、下棋、學習新技能等，以刺激大腦，延緩認知衰退。
• 營養均衡的飲食，確保足夠的維生素和礦物質攝入，特別是對大腦健康有益的營養素，如維生素B群、抗氧化劑等。
• 避免不良生活習慣，如吸煙、過量飲酒等。
• 定期進行認知功能評估，尤其是對於高風險人群，如老年人或有家族史的人群。

值得注意的是，認知障礙是一個一旦開始便無法逆轉的過程，但早期干預和預防可以降低或延緩認知障礙的發展。而腦退化的治療主要是對症治療，根據症狀使用相關藥物，並強調早期治療的重要性。