腎臟健康是身體健康的基石,而蛋白尿則是腎臟健康的隱形警報。瞭解蛋白尿的常識,對保護腎臟至關重要。以下是蛋白尿的10個關鍵知識點,幫助你更好地理解這一健康指標。
1. 蛋白尿的基本認識
蛋白尿是指尿液中蛋白質含量異常增多,通常包括白蛋白和其他蛋白質。正常情況下,尿液中的蛋白質含量很低,24小時尿蛋白排泄量應在150mg以內。
2. 蛋白尿的診斷標準
蛋白尿的診斷標準包括尿蛋白≥150mg/天,或尿白蛋白≥30mg/天。兒童正常尿蛋白排泄量應小於150mg/天或100mg/(㎡·天)。
3. 蛋白尿的症狀
輕度蛋白尿可能沒有明顯症狀,但嚴重蛋白尿可能導致尿液起泡、浮腫和疲勞。
4. 蛋白尿的嚴重程度
蛋白尿的嚴重程度分為輕度(尿蛋白0.15~1g/天)、中度(尿蛋白1~3.5g/天)和重度(尿蛋白大於3.5g/天)。
5. 蛋白尿的治療
治療蛋白尿首先要明確其原因。對於短暫性蛋白尿,通常無需用藥,而對於持續性蛋白尿,可能需要使用降尿蛋白藥物。
6. 蛋白尿的日常管理
日常生活中,應注意低鹽飲食、適量運動、戒煙、控制體重等,以輔助降低尿蛋白。
7. 蛋白尿與生活習慣
適量飲酒不會導致尿蛋白升高,但過量飲酒可能對身體造成其他傷害。適量運動對蛋白尿患者有益,但應避免高強度運動。
8. 蛋白尿與腎功能
蛋白尿長期控制不好,可能會引起血肌酐升高,增加腎功能衰竭的風險。