微塑膠 | 人腦微塑膠量激增夠製造湯匙 改變一個習慣減9成膠量

【微塑膠/大腦】綜合外媒報道，上月發表在《自然醫學》雜誌的早期研究中，美國科學家分析2016和2024年去世的52人的腦組織，發現2024年人們大腦中的微塑膠含量比2016年死亡的人高出約50%，這反映隨著環境污染加劇，人體內的微塑膠濃度正在上升。

研究發現，人腦中現在可能含有達7克的塑膠，相當於製造一把小湯匙所需的塑膠量。而在被診斷出患有認知障礙症的人中，數量更高出3至5倍。這些微塑膠是肉眼無法看見的微小塑膠碎片，小至2微米（或千分之2毫米）。塑膠產品會隨時間分解，這些微小的粒子便會進入食物、水甚至空氣中。

微塑膠如何進入大腦？

微塑膠進入大腦的途徑之一，是通過食物和飲料攝入。例如使用塑膠茶包沖茶，可能會釋放數百萬個微塑膠和納米塑膠粒子。此外加熱食物時，尤其使用微波爐加熱塑膠容器中的食物，可能會釋出大量的微塑膠和納米塑膠。這些微塑膠可能會通過血液進入大腦，穿過血腦屏障，該是一層細胞層，通常會阻止有害物質進入大腦。

如何減少微塑膠暴露？

多倫多大學內科住院醫生、研究作者之一的Brandon Luu指出：「樽裝水使人每年接觸到的微塑膠粒子數量，幾乎等於所有攝入和吸入來源的總和。改用自來水可將這種暴露減少近90%，這是減少微塑膠攝入的最簡單方法之一。」此外，報告還建議避免使用塑膠茶包，並改用玻璃或不銹鋼容器來儲存和加熱食物，以減少微塑膠的攝入。

科學家警告，為減少大腦中的有毒微塑膠，應避免飲用樽裝水。加拿大研究人員指出，單從樽裝水改為飲用過濾後的自來水，就能將攝入的微塑膠數量減少達90%，從每年約9萬粒微塑膠粒子降至4,000粒。

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