鼻鼾聲過大、白天打瞌睡，可能患上睡眠窒息症？

睡眠窒息症是一種常見的睡眠障礙，由於患者在睡眠中，喉嚨後部的肌肉由於過度鬆弛，導致呼吸道變窄或完全關閉，使得患者在睡眠中無法正常呼吸。

👉🏻 使患者在睡眠時會經歷間歇性的呼吸停止，每次可達十秒或以上

👉🏻 輕微的病例可能每小時只出現數次窒息

👉🏻 嚴重的病例，一個晚上可能會出現超過一百次的窒息狀態

👉🏻 影響患者的睡眠質量，使得他們在日間感到疲勞不堪

【哪些人容易患上睡眠窒息症？】

• 肥胖：超過一半的患者屬於體重過重，脂肪沉積在上呼吸道導致呼吸受阻。但並不是肥胖的人士才會患睡眠窒息症
• 氣道狹窄：患者本身氣道狹窄，或扁桃腺腫大而阻塞氣道
• 高血壓：睡眠窒息症在高血壓患者中相對較常見
• 慢性鼻塞
• 吸煙：吸煙者較容易患睡眠窒息症
• 糖尿病
• 性別：一般來說，男性患病率是女性患病率的兩倍
• 家族遺傳史
• 哮喘

【睡眠窒息症診斷方法】

醫生通過身體檢查和詢問症狀，例如睡眠情況，來作出基本評估。在身體檢查中，醫生會檢查患者的喉嚨後部、嘴以及鼻子，看是否有增生的組織或異常。睡眠專家可能需要監控患者整夜的睡眠情況及呼吸：

- 多導睡眠圖 (Polysomnography)：患者需要在睡眠時攜帶監測心臟、肺、大腦活動、呼吸情況、胳膊和腿活動以及血氧水平的儀器。

- 家庭睡眠窒息測試：在某些情況下，醫生可能會給患者提供一個家庭版的多導睡眠圖以監測和診斷。

【睡眠窒息症治療方法】

醫生會根據睡眠窒息症患者的個人情況而建議合適的治療方案，例如改善生活習慣、使用持續正壓通氣(CPAP)呼吸機、使用牙膠以及外科手術。

🟢 改變生活方式：減肥（如果患者較肥胖）、規律鍛煉身體、戒煙，減少飲酒、不要平躺睡覺，使用側睡的睡姿、避免服食安眠藥、用鼻解充血藥或抗過敏藥物。

🟢 使用氣道正壓通氣睡眠機或持續正壓通氣睡眠機

🟢 使用牙膠：使睡眠窒息症患者的下顎移前，擴闊上呼吸道

🟢 手術治療：通過手術方法來改善氣道狹窄

【文章獲FindDoc授權轉載】
文章出處：鼻鼾聲過大、白天打瞌睡，或患睡眠窒息症