經常生痱滋一定係熱氣？鹽水漱口、西瓜霜塗飛滋等方法有根據嗎？痱滋可能與口腔癌有關？

生痱滋，是否與常吃薯片等「熱氣」食物有關？坊間流傳不少舒緩痱滋痛楚的方法，如用鹽水漱口、補充維他命C、用西瓜霜塗飛滋等，是否有根據呢？痱滋久不痊癒，可能是口腔癌的警號？有哪些痱滋藥膏和藥物，能幫助舒緩治療痱滋？我們為你逐一解「迷」。

👶🏻 兒童免疫力較低容易生痱滋！

✨ 痱滋一般可在7至14天内自行痊癒

痱滋，或稱「飛滋」，是「口瘡性潰瘍」(Aphthous Ulcers)的俗稱，是一種常見的復發性口瘡，其潰瘍出現在口腔軟組織上。當口腔黏膜出現破損時，身體會出現發炎反應，如再受細菌感染就會形成痱滋。

【生痱滋，與常吃薯片等「熱氣」食物有關？】
不少人認為生痱滋是因為吃了薯片等「熱氣」食物，以為喝涼茶就可以令痱滋消退。事實上，「熱氣」並不能準確地解釋生痱滋的原因。但痱滋的形成，確實與常吃薯片有一定的關係。因為進食較硬、較尖的食物（如薯片），容易刮損口腔黏膜而形成小傷口，從而增加生痱滋的機會。

【👇🏻 痱滋一般成因】

痱滋的成因目前尚未明確，一般認為與以下因素有關：

• 口部創傷：進食時不慎咬損口腔，或被粗硬的食物刺傷口腔，令口腔出現小傷口，以致容易誘發痱滋；
• 免疫系統失調：有些人因為某種原因，其免疫系統會破壞自身的正常組織，造成潰瘍，如生飛滋；
• 内分泌變化：有些女士在月經週期、懷孕期生痱滋，可能與荷爾蒙分泌發生變化有關；
• 精神壓力：很多人在壓力大、情緒緊張、睡眠不足時容易生痱滋；
• 藥物影響：使用吸入性類固醇治療哮喘的人士，建議在使用藥物後漱口，否則容易增加生痱滋的可能性；
• 腸胃失調：如患炎症性腸病；
• 缺乏維他命或礦物質：如缺乏維他命B-12、維他命C、鋅、鐵質或葉酸等，會令口腔黏膜易受破壞而形成痱滋；
• 遺傳：患有復發性口瘡的人士，往往有這一家族病史，這可能與遺傳因素有關；
• 其他因素：如配戴了不合適的假牙、牙齒不整齊、磨牙、刷牙方法錯誤等。

【用鹽水漱口，有助舒緩痱滋嗎？】

鹽水雖有殺菌的功效，但過濃的鹽水會令唾液減少。具殺菌和潤滑作用的唾液，若太少反而會助長痱滋形成。所以，如想使用鹽水來舒緩痱滋引起的疼痛不適，可用一茶匙鹽混合一杯溫水就已足夠。不過，並不建議直接用鹽來摩擦痱滋患處，因為這樣會刺激飛滋，或引致傷口發炎，令傷口更難癒合。

【多補充維他命C，可加快痱滋痊癒？】

網上流傳，在痱滋發作初期，連續吃5個奇異果有助治癒痱滋。此方法確實有一定的根據，但效果就因人而異了。奇異果富含維他命C，而維他命C有助增強抵抗力及加快傷口癒合。因此，對於因缺乏維他命C而生痱滋的人士，此方法或可加快痱滋痊癒。但需留意的是，連吃5個奇異果，所攝取的糖分亦頗多。

【用「西瓜霜」塗抹痱滋，可行嗎？】

西瓜霜是由西瓜配合其他藥材而製成的成藥。西瓜霜可用於治理口腔、咽喉、牙肉等部位的炎症腫痛。但消費者委員會曾指出，市面上有部分西瓜霜的水銀含量超標，用後會影響腎功能和神經系統。所以，建議在使用前諮詢醫生的意見。

【痱滋家居護理】

為免痱滋痛楚加劇和加快痱滋癒合，我們不妨從以下7個家居護理方法入手。而且，以下護理方法亦有助預防生痱滋。

• 保持口腔清潔。若口腔衛生欠佳，則容易滋生細菌，會誘發痱滋或令痱滋惡化
• 使用軟毛牙刷，且刷牙時用力要適當，以避免弄損口腔黏膜。在生痱滋期間，刷牙時應避免觸碰患處
• 飲食宜清淡、均衡，可多吃含維他命B、維他命C、鋅、鐵質或葉酸的食物，如新鮮的蔬菜、水果、麥皮、紅米等；應少吃或避免進食粗硬、煎炸、太熱或辛辣刺激性食物
• 輕微的口腔痱滋疼痛，可嘗試透過含碎冰塊或冰敷來緩解。如疼痛持續，就應該求醫
• 為紓緩痱滋痛楚，可在牙醫或家庭醫生的指引下，使用含止痛成份的漱口水或痱滋藥膏

【痱滋治療】

痱滋一般會在7至14天内自行痊癒，且不會傳染。如你的痱滋問題持續3個星期或以上仍未癒合，或你經常生痱滋，則建議你約見牙醫或醫生作詳細的身體檢查，因為類似生痱滋的口腔潰瘍，有可能是口腔癌和舌癌的病徵。

治療痱滋的藥物一般有以下5類：

• 外用殺菌藥物：例如含葡萄糖酸氯己定(Chlorhexidine Gluconate)的漱口水
• 外用消炎藥物：治療痱滋的外用消炎藥物可分為類固醇類和非類固醇類。含類固醇成分的痱滋藥，可減輕發炎情況和減少疼痛。
• 外用止痛藥：常用的具止痛、 消炎作用的痱滋膏含有水楊酸(Salicylate)，例如阿士匹靈。 
• 外用局部麻醉劑：含有苯佐卡因(Benzocaine)和利多卡因(Lignocaine)的外用局部麻醉劑，可舒緩痱滋所帶來的痛楚，亦有助加快痱滋痊癒。
• 口服藥物：口服類固醇藥物

至於你是否需要使用痱滋藥物或適合使用何種痱滋藥物，請向你的醫生查詢。

【文章獲FindDoc授權轉載】
文章出處：https://www.finddoc.com/health/guides/痱滋/