橙皮紋不是肥胖人士「專利」 三習慣令皮膚回復彈性嫩滑

不少人都以為橙皮紋只有在肥胖人士身上才出現，事實上每個人都有機會出現橙皮紋！好多人減肥後，都會增加橙皮紋的出現，減掉磅數卻除不掉橙皮紋，是因為皮下組織仍處於張拉狀態而難以復原，令橙皮紋無法除掉。如果太心急減肥的朋友，皮下脂肪突減，令原本已擴張的皮膚皺褶，橙皮紋更嚴重。不過，平日的一些小習慣，其實都可以有效減淡橙皮紋。

減少高脂高鹽

擁有橙皮紋的其中一個原因，是日常愛進食高脂高鹽的食物，想去除橙皮紋，從飲食著手是其中一個方法。日常多進食綠色蔬菜及豐富的膠原蛋白質，幫助去除橙皮紋之外，也對身體本身健康有幫助。

堅持每日按摩

除了控制飲食，堅持每天按摩，也能去除橙皮紋！因為血液不順暢，容易導致橙皮紋的產生。每天按摩肌膚，讓血液保持流通很重要，再搭配精油或按摩油使用，可令減淡橙皮紋的效果更佳。

常做運動

每日做運動雖是老生常談，但不是每人都可以堅持。運動能夠讓血液保持流通之餘，心情也好一點。好多OL經常坐會容易形成橙皮紋，大約1至2小時就站起來伸展一下，倒杯水喝喝，或是出去散散步都好，保持血液循環，減低形成橙皮紋。