肥媽李鼎打大佬︱第四集食譜重溫

肥媽李鼎打大佬︱第四集食譜重溫

最新一輯《肥媽李鼎打大佬》載譽歸來,兩位廚房強者肥媽、鼎爺再度聯手「出山」,一邊煮餸,一邊交流人生大Project齊齊「打大佬」!第四集主題是「人生導師的盛宴」,一起重溫有關「人生導師」的食譜。

火紅西式燜豬脷

材料及分量:

豬脷2條、紫洋蔥2個、西芹2條、甘筍1條、番茄2個、玉桂葉3-4片、乾蔥頭3粒、厚薑片2塊、蒜頭2粒、紅酒約150-180毫升、清雞湯約200亳升、水約200毫升、冰糖適量、蠔油適量

做法:

1. 新鮮豬脷洗淨汆水,由凍水開始放入豬脷煲至滾開,煮約15分鐘,撈起。
2. 浸著凍水,用刀削走豬脷最外層或刮走脷苔。
3. 清理完成,用適量生油把豬脷表層稍為煎香,備用。
4. 將紫洋蔥、西芹、甘筍、番茄、玉桂葉、乾蔥頭、薑、蒜頭切好,備用。
5. 起油鑊,將薑片、紫洋蔥、乾蔥頭、蒜頭、玉桂葉等爆香。
6. 再放西芹、甘筍、番茄炒香,加入清雞湯、水及紅酒,總分量剛蓋過材料面。
7. 煮滾之後,放入豬脷及馬鈴薯,於蔬菜湯底用,待滾起,滾約5分鐘。
8. 轉細火燜煮至少45分鐘至豬脷變腍身,途中要注意水分有否燒乾,按需要補加熱水或清雞湯。
9. 豬脷腍身後,加入蠔油增加鮮味,轉大火煮至湯汁稠度適中,完成。

火紅西式炆豬脷
惹味銀絲蝦煲

材料及分量:
中蝦10-12隻、粉絲1-2紮、清雞湯200-250亳升、清水200-250亳升、蠔油1湯匙、老抽2-3湯匙、蔥1棵、唐芹1棵、指天椒1隻、乾蔥頭1粒、適量糖及鹽

做法:

1. 預早3-4小時用凍開水把粉絲浸軟,隔水備用。
2. 中蝦洗淨剪走鬚及腳,挑走蝦腸及挑走蝦頭上的胃囊。
3. 把清雞湯及清水混和後煮滾、加老抽調色、加蠔油調味,再滾起。
4. 把熱湯倒入已浸軟粉絲中,隨住熱湯溫度下降而慢慢進味。
5. 準備砂鍋,下油,爆香乾蔥頭、指天椒、蔥度、唐芹、落中蝦爆炒。
6. 加適量糖、鹽調味,蝦炒至8成熟,取出備用。
7. 把已進味的粉絲隔湯,放入砂鍋中炒,用中火把粉絲炒至開始乾身。
8. 把中蝦回鍋再炒,乾身為之完成,關火,蓋上焗一焗便成。

惹味銀絲蝦煲
花膠雞煲

材料及分量:
16頭花膠4-5隻、三黃雞1隻 (約2斤) 、花菇10隻、鹽1茶匙、糖3茶匙、生抽2茶匙、老抽1湯匙、麻油2湯匙、蠔油2湯匙、生粉1.5-2茶匙、紹興酒及白胡椒粉少許

做法:

1. 原隻花膠加數片薑,大火隔水蒸約15分鐘,熄火取出花膠。
2. 將蒸過的花膠放冰塊及涼開水中迅速降溫,放入攝氏4度冰箱,浸發48-72小時,視乎軟身程度,期間每日換一次水。
3. 烹調前,已發的花膠需要用薑蔥去汆水,有助辟腥味。
4. 乾花菇浸水過一夜,軟身之後,榨走多餘水分,加糖、及油各1茶匙,紹興酒少許撈勻,隔水大火蒸5分鐘,備用。
5. 三黃雞洗淨斬件,用1茶匙鹽、2茶匙糖、生抽1湯匙、生粉1.5-2茶匙、白胡椒粉少許、適量紹興酒及麻油醃約15-20分鐘。
6. 準備砂鍋,爆香乾蔥頭及薑塊,同時準備汁料,汁料材料包括麻油1茶匙、生抽1湯匙、老抽1湯匙、蠔油1湯匙、糖1茶匙、水100毫升。
7. 把乾蔥頭及薑塊爆香至金黃色之後,下雞件爆炒一下。
8. 然後放入花菇及花膠,炒勻,蓋上開始燜煮。
9. 蓋上後,從蓋邊澆下紹興酒,讓酒香滲入食材裡。
10. 燜約20分鐘後至雞件嫩滑、花膠軟滑程度適中,加老抽1湯匙調色,如喜歡味濃,可再加蠔油增味,煮好後關火,完成。

香濃花膠雞煲
番茄海龍皇湯

材料及分量:
龍蝦1隻(約10-12兩) 、黃腳鱲1條、花甲半斤、鮮蝦半斤、急凍元貝6-8粒、番茄2個、薑數片、熱水1-2公升備用、即炸鍋巴4片

做法:

1. 用薑片起油鑊,油熱下魚煎香至兩邊金黃,加入1公升熱水,煮出奶白色魚湯。
2. 龍蝦起肉備用,保留龍蝦殼及龍蝦頭,用白鑊炒香頭及殼。
3. 將魚湯撞入龍蝦殼,加切件番茄、薑片、再加熱水蓋過材料,加唐芹,用細火熬至番茄溶掉,海龍皇湯初步完成,用適量鹽調味。 
4. 湯熬好之後,最後放蝦、花甲、元貝、魚肉等海產,煮熟之後完成。
5. 用另一隻鑊,熱油炸鍋巴,伴海龍皇湯食用。

蕃茄海龍王湯

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