肥媽李鼎打大佬︱第五集食譜重溫

肥媽李鼎打大佬︱第五集食譜重溫

最新一輯《肥媽李鼎打大佬》載譽歸來,兩位廚房強者肥媽、鼎爺再度聯手「出山」,一邊煮餸,一邊交流人生大Project齊齊「打大佬」!第五集主題是「壽星的煩惱」,一起重溫有關「壽星」的食譜。

繽紛威靈頓捲

材料及分量:

三色椒 各1、茄子 1條、翠玉瓜 1條、菠菜 1斤、雜菇 150克、現成酥皮 1-2張、蛋黃 1個、乾蔥 5粒、蒜蓉 少許、牛油 20克、胡椒 少許、鹽 適量、黑胡椒 少許、酒 少許

做法:

1) 三色椒燒皮後去掉表皮焦黑的部分後切件。
2) 熱鑊下油、牛油爆香雜菇後加黑胡椒及酒調味。
3) 再將炒好之雜菇打成蓉後放涼。
4) 菠菜灼熟渣乾水切段,下鹽調味。
5) 茄子及翠玉瓜切薄片後入焗爐細火烤一烤。
6) 取出急凍酥皮,把材料逐樣捲起包裹好。
7) 於酥皮捲上𠝹花。
8) 在面掃上蛋漿。
9) 預熱焗爐180度焗20-25分鐘至金黃色即成。

繽紛威靈頓捲
香濃雞白湯菜膽雞

材料及分量:

鮮雞 1隻、小唐菜 半斤雞白湯材料 : 雞殼 2個、薑 5片、蔥 適量、京蔥 2條、洋蔥 1個

做法:

1) 雞殼、用薑、蔥、出水去雞酥味去雜質。
2) 出水後將雞殼洗淨切件。
3) 之後將雞殼熱鑊下油煎香,後加大滾水撞出奶白湯汁。
4) 再轉到壓力煲加一條京蔥及洋蔥大火煲最少1小時至骨頭都淋了。
5) 再翻動雞湯加強乳化作用,之後隔渣就成了濃白雞湯。
6) 之後拿出鮮雞,於胸口上方位置開洞。
7) 再用吊浸法於大滾的白湯浸數下。
8) 之後再浸雞到滾白湯之中數下後全隻雞放下湯中熄火浸雞至熟透。
9) 用雞湯灼熟小唐菜伴於碟邊,雞浸熟後斬件砌於碟上,淋上濃雞白湯即可。

香濃雞白湯菜膽雞
網油炸蟹鉗

材料及分量:

豬網油 2塊、蝦膠100克、墨魚膠 50克、肥豬肉 少許、急凍蟹鉗 8隻、蛋 1隻、生粉 少許、鹽 少許、胡椒粉 少許、麵包糠 20克 醬汁 : 芥末、喼汁、泰式雞醬

做法:

1) 切碎肥豬肉加入蝦膠、墨魚膠和胡椒粉,油、鹽、糖、生粉調味拌勻。
2) 把蝦膠取適量包裹在蟹鉗上,成鵝蛋形。
3) 豬網油清洗浸泡乾淨印乾。
4) 再用剪裁好大小的豬網油包裹蝦膠蟹鉗。
5) 把包好的蟹鉗沾上蛋白及麵包糠。
6) 之後把蟹鉗放入油中炸。
7) 炸至金黃及熟透,瀝乾油上碟即成。

網油炸蟹鉗
十全十美素湯

材料及分量:

老粉葛 2個,紅蘿蔔 1個、粟米 1條、赤小豆 適量、腰果 4兩、栗子 4兩、蜜棗 4粒、花生 2兩、核桃 2兩、扁豆 2兩

做法:

1) 老粉葛、紅蘿蔔、粟米洗淨、切段。 
2) 赤小豆、腰果、栗子、蜜棗、花生、核桃、扁豆洗淨,盛起備用。
3) 滾大開水於湯煲中。
4) 將全部材料放入煲中,大滾1小時即可。

十全十美素湯

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