《好睡好起》今晚(16號)播出第8集主題係「尋『睡』記」,三位主持方東昇、黃曉瑩及李曉欣四出尋覓睡眠世界「奇人異士」,其中「渴睡王子」擁有 「特異功能」,邊行邊瞓,周圍都可以入睡!採訪隊約佢見面,初次約會已波折重重,究竟發生咩事?「王子」背後又有咩不為人知嘅故事?
攝製隊重啟「尋人」Mode,為觀眾搵嚟90年代喺新聞節目中接受睡眠治療嘅貨車司機沈先生,跟進佢患睡眠窒息症廿多年嘅經歷。沈先生較昔日容光煥發, 談及當年求醫過程,佢多次感謝救命恩人:「真係幫咗我哋好多,再生父母。」 沈先生公開呼籲當局參照大腸癌篩查計劃,鼓勵職業司機接受睡眠測試,減少意外發生機會:「我哋揸大型車嘅係要去做,因為會令好多其他人死亡,唔係剩係你一 個人嘅事。」
噚晚(15號)呢集講伍詠薇(伍姑娘)及霍啟剛各自受唔同睡眠問題困擾,分別喺方東昇團隊陪同下前往港大心理學系睡眠實驗室測試。伍姑娘喺演藝界縱橫多年,過往曾發表一篇「缺眠感言」稱呢30年演藝生涯,佢覺得快樂又痛苦,痛苦源於睡眠不足,但佢好享受呢種痛苦,有一㮔演員係享受被折磨嘅感覺;伍姑娘直言寧願睡眠不足,亦唔想開工不足:「你唔夠瞓係因為你可以做到女一喎。」伍姑娘常要經歷日夜顛倒拍攝,飽受失眠、磨牙及鼻鼾影響睡眠質素,仲要面對記性變差等問題:「半百歲人,冇瞓過一覺好好嘅覺。你都唔知邊日打邊日,係幾陰公!」
「公務王」霍啟剛因太太郭晶晶習慣早睡早起,作息及食晚飯時間相對穩定:「我哋一般喺屋企食飯都早,小朋友都習慣咗六點、六點半要食飯,基本上七點零鐘食完,咁你都有番時間消化。」攝製隊直擊「霍啟剛的一天」當日,啟剛全程甚有效率,但佢仍難掩疲態;原來佢每日雖然有七小時睡眠時間,但經常中途一再扎醒,亦受鼻鼾問題困擾。
對於首度喺鏡頭前接受睡眠測試,霍啟剛笑言準備過程似足染髮,相當幽默。伍姑娘則準備周全,「陪瞓枕頭」都有七、八個,就連Pat Pat也有專用枕頭,二人分別喺實驗室瞓天光,均比預期中睡得好;結果顯示,自覺睡眠負債嚴重嘅伍姑娘冇臨床睡眠疾病,但負責評估嘅港大心理學系副教授李馨認為,伍姑娘仍要調整「生理時鐘」:「睇番你 3、5 點先瞓,但起身時間就12點、9點、11點都有。呢啲通常要由起身時間開始train起,因為起身時間可以控制。」至於霍啟剛則被診斷患有中等程度睡眠窒息,佢接受呼吸系統科專科醫生林冰建議戴睡眠機助眠,醫生讚霍啟剛為大眾樹立好榜樣:「公眾人物肯做呢樣嘢,大家接受程度會高好多!」
《好睡好起》周四、五晚十點半翡翠台播映