「嚟Ｍ」好燥底！「經前症候群」真的有得解

每位女生，每個月總有一次「燥底」，不少女士或受到「經前症候群」困擾，如何判斷可有相關症狀？

精神科醫生指出，病況如嚴重還會被診斷為「經前不悅症」，並詳析治療資訊。事實上，「經前症候群」的高風險因素，介乎25至30歲女性、有吸煙習慣、過度肥胖、長期處於高壓力狀態等女士，症狀包括情緒低落、緊張、失眠、專注力不足等。連帶的經前不悅症，更會易怒或易與人發生衝突！

由於情緒尤其易受波動，宜作適當的關心、陪伴和聆聽，還有什麼建議？