指甲橫紋💅反映健康狀況 一種紋理恐是患上心臟病🫀

台灣家醫科醫生陳昱彰日前在Facebook發帖，表示如發現手指乾裂、指甲粗糙，甚至多了幾條「橫紋」，別以為只是清潔劑用太多。其實指甲上的變化，可能反映健康狀況。

台灣家醫科醫生陳昱彰。（Facebook圖片）

米氏線：平滑白色橫紋

陳醫生指米氏線（Mees' lines），即指甲出現平滑的白色橫紋，沒有凹凸感，會隨指甲生長往外移動。成因包括暴露於毒性物質，如砷、鉛、重金屬中毒；接受化療或患有嚴重疾病如腎衰竭；以及營養不良，如缺乏維他命。

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博氏線：凹凸不平橫紋

至於博氏線（Beau's lines）即是凹凸不平的橫紋，意味指甲曾經暫停生長。可能成因包括慢性疾病，如糖尿病、心臟病、甲狀腺問題等；壓力過大，如經歷重大事件、焦慮等；營養不足，缺乏鋅、鈣或蛋白質；皮膚疾病如濕疹、乾癬或感染。

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假性白甲症：指甲表面變白

而假性白甲症（Pseudoleukonychia）即指甲表面因真菌感染或化學物質沾附變白，會隨指甲長出而消失，通常問題不大。

陳醫生表示，如橫紋持續3至6個月未有改善，建議檢查是否有慢性疾病、營養不良或壓力問題。另外亦要改善生活習慣，包括均衡飲食，多吃富含蛋白質、鋅和鈣的食物；減少壓力，保持規律作息；使用手套避免清潔劑傷害手部皮膚和指甲；如問題嚴重或懷疑是其他疾病，應向皮膚科醫生求診。

3大貼士保護指甲

1. 均衡飲食，補充蛋白質、維他命和礦物質。
2. 避免咬指甲或用力修剪指甲。
   
3. 減少接觸化學清潔劑，注意手部護理。

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