牙刷揀軟毛定硬毛？ 醫：揀錯恐致牙齦萎縮

市售牙刷百百種，該如何挑選1隻好的牙刷呢？牙醫指，挑選牙刷要從刷頭、刷毛、刷柄下手，例如若選擇較硬的刷毛且沒有控制力道，容易傷害牙齦，造成牙齦萎縮、牙齦炎等問題，因此應選擇較軟的刷毛。

1.刷頭：選擇牙刷刷頭較小的，較能清潔到後面的大臼齒。刷牙時的移動範圍，約需涵蓋2顆牙齒即可。

2.刷毛：軟刷毛較不容易傷害牙齒或牙齦。若挑選較硬的刷毛且沒有控制力道，很容易傷害到牙齦，造成牙齦萎縮、牙齦炎、牙齦流血等問題。

3.刷柄：挑選防滑、有彈性的牙刷能避免過度用力。有彈性的刷柄可抵銷過度用力的力量，防滑的握柄更能方便抓握。