睡極都不夠？可能已患上「慢性疲勞綜合症」

我們都聽說多吃水果蔬菜有利健康，但物極必反，過量同樣可能帶來健康風險。營養醫學專家劉博仁醫師分享了一個案例，一位40多歲的銀行女職員，每天堅持吃9份蔬果，卻意外心肌梗塞，差點喪命。這究竟是怎麼一回事？

以為飲酒才有脂肪肝？國外有研究發現非酒精性脂肪肝的患者越來越多，還要不一定是肥人。脂肪肝好古惑，沒有明顯病徵，要靠身體超聲波、檢查或驗血才能發現。著名健康 Youtuber Dr. Berg 表示患脂肪肝會有以下未必會聯想到是脂肪肝的奇怪徵狀，如果你有以下問題可能表示身體已響警號，係時候搵醫生睇一睇。

一名52歲女子因肚子痛就醫，檢驗發現其胰臟癌指數CA19-9超出正常值40倍，令醫師震驚。然而，經過一系列檢查，並未發現癌細胞。進一步了解患者的飲食習慣，發現她每天飲用大量含糖紅茶。在停喝紅茶一個月後，該指數降至正常。為確認紅茶的影響，患者

台灣一名26歲女子因為過度愛喝含糖飲品，導致病態性肥胖，並進而發展成蜂窩性組織炎。該女子體重達120公斤，常規檢查未能找出發燒原因，最後發現胸部下緣因肥胖造成的反覆摩擦而導致皮膚破損和感染，流出惡臭膿汁。醫生建議治療感染傷口，並著重於減重治

雪櫃在我們廚房中的角色，可謂是「冷面守護神」，它讓我們的食物得以延長壽命。但是，您是否知道，有些蔬菜一旦進入雪櫃，就像是被施了加速老化的魔咒？今天，就讓我們一起揭秘那些不適合在雪櫃里「避暑」的蔬菜們。

在追求健康長壽的道路上，我們總是不斷探索。日本最近公佈了六大長壽行為，讓人驚訝的是，運動竟然只排在最後一位！那麼，究竟是什麼行為佔據了榜首呢？讓我們一起揭曉長壽的神秘面紗。