更年期保健錦囊 不要看輕婦女健康問題

婦女踏入更年期後，身體會迎來不少變化，如未有妥善處理，更可能引發健康問題。究竟更年期主要於甚麼年歲出現？部分女士可能早於45歲前收經，過早收經，會有何問題出現？

荷爾蒙補充藥物可舒緩更年期不適，但要先詢問醫生意見，以及評估患者的身體健康狀況。此外，不妨聽聽婦產科醫生林兆強的保健建議，辣的食物、酒精、濃茶、咖啡等會加重潮熱，更年期婦女應盡量避免食用。