更年期保健錦囊 不要看輕婦女健康問題

癌症長期占據我國十大死因之首，其發生與生活習慣密切相關。腎臟科醫師揭示了十大致癌壞習慣，提醒大家改善生活，降低罹癌風險。以下為這些壞習慣的總結：長期喝過熱湯，可能增加食道癌風險。使用不耐熱的塑膠發泡碗泡麵，可能釋放致癌物質。喜歡吃烤焦食物，

在步入人生的黃金年齡段，55至75歲，這是維護健康、延續壽命的關鍵時期。根據專家建議，有三種常見疾病在這個年齡段需要特別警惕：心血管疾病、骨折以及老年癡呆症。接下來，我們將為您提供一份健康指南，幫助您防範這些疾病，保持身體輕鬆，享受健康的生活。

9月4日，一位擁有百萬粉絲的網紅博主在社交平台上發布消息，一名因吃“干巴面包”而走紅的網紅大叔不幸去世。据悉，該大叔於8月底被確診為骨癌，從確診到離世僅僅一周的時間。

在現代快節奏的生活中，「超加工食品」如微波食品、泡面、罐頭、薯片等已成為家常便飯。減重專家魏士航醫師警告，過度攝入這類食品，不僅會增加患32種疾病的風險，還可能導致心血管疾病死亡率上升50%。他講述了一位65歲退休男士的案例，該男士因貪圖方便，三餐均選擇超加工食品，結果血糖水平飆升至10.2%，不幸患上了糖尿病。

中秋佳節即將來臨，民眾歡慶團圓之際，命理師提醒，中秋為“極陰日”，有四個生肖需特別注意。屬龍、狗、兔、牛的民眾，在中秋夜不宜長時間賞月，以免影響運勢。這些生肖在中秋期間容易沖煞，建議釆取一些避邪措施，如穿亮色衣物、攜帶糯米和紅包紙等，以抵擋

在最新的《英國醫學期刊》發表的一項研究中，科學家們驚奇地發現，一旦人們步入65歲高齡，運動能力的微妙變化竟與死亡風險緊密相關。這項發現不僅令人震驚，也提醒我們運動能力對於預期壽命的重要性。現在，就讓我們一起深入了解這一研究，並探索如何透過簡單的方法來評估並保持我們的運動能力。