大蒜加蜂蜜能舒緩喉嚨痛？醫生推薦幾種喉嚨痛家庭療法

感冒往往伴隨着令人痛苦的喉嚨痛，喉嚨痛的主要原因通常是感冒病毒感染，而鏈球菌咽喉炎只佔感冒患者的10%左右。喉嚨痛有苦自己知，想擺脫喉嚨痛，又不想先看醫生，不如參考醫生推薦，緩解喉嚨痛症狀的小小療法，即使只是短暫幾分鐘舒適感！

蜂蜜咖啡：

蜂蜜被廣泛認為是天然止咳劑，通常推薦與茶一同飲用。據猶他州帕克城的自然療法醫生特雷弗·凱茨表示，蜂蜜具有抗微生物特性，有助於對抗細菌和病毒。除了傳統的蜂蜜茶，你也可以嘗試加入咖啡。蜂蜜和咖啡都能緩解喉嚨刺激，每八小時飲用一杯蜂蜜咖啡，連續一周，比藥物或安慰劑，更有效地緩解喉嚨痛引起的咳嗽。

大蒜糖漿：

路易斯安那州洛約拉大學的內科和兒科助理教授約瑟芬·德盧戈波爾斯基加赫建議，在蜂蜜中加入切碎的生大蒜或將其放在切碎的洋蔥上，因為洋蔥和大蒜都具有抗微生物特性，可幫助對抗感染。這種糖漿狀的混合物，覆蓋在喉嚨上，減輕刺痛感。

雞骨湯：

傳統方式熬製的雞湯的優點，熱飲可緩解鼻塞，使呼吸更加通暢。一項研究指出，類似肉鹼的化合物也能抑制引起喉嚨痛的炎症。此外，雞湯中的蔬菜和骨髓，可能有助於提供營養支持，加強免疫系統。

硬糖：

感冒喉片算是藥物，但在緊要關頭時，除了喝水以外，也可以吃顆硬糖。

藥蜀葵茶：

茶是治療喉嚨痛的不俗飲品，但茶的種類可大有不同。藥蜀葵草泡製而成的茶飲，不妨一試。藥蜀葵是一種黏液質草本植物，具有明膠質的特性，可在喉嚨上形成保護膜。減少刺激，讓你的身體有機會快速康復。