元宵專訪片🎎鍾意一個人有3個「落疊」階段？　港大專家提你「眾裏尋他」3項注意

「為何偏偏喜歡你？」人海茫茫，我們一生中會遇上無數的人，為何喜歡的是你，而不是更好、更英俊、更漂亮或更有才情的他或她，原來心理學有得解！香港大學高級講師、臨床心理學家李堅翔博士（George）在「東張+」《深情一分鐘》元宵節特別版剖析我們「沉船／落疊」（愛上一個人）的過程，他認為大家是分三個階段慢慢泥足深陷，大家若然還在曖昧中，George還有三大提醒，勸勉大家別糊里糊塗就墮入愛河。

「眾裏尋他千百度」，在愛海中尋尋覓覓，是浪漫，也是煎熬。但我們是如何愛上一個人呢？George娓娓道來「沉船」的三個階段：

1. 感受到吸引力🤩

「你覺得有些東西令你有些好感，可能是外形，可能是他的才華，某些性格等等，你不是太認識，但是一開始就覺得好像很棒，想了解多一點。」

2. 認定對方適合自己😍

初步認識以後，你開始有些概念，認為「咦，這個人可能很適合我，我們有可能在一起」。

3. 渴望「私有化」😶‍🌫️

「就是覺得，『他只屬於我的』，要私有化，『你們不要爭』，『你要是我的、你要跟我一起…』」

但如果這個情況發生了，也別急着墮入愛河，George提出三點注意：

1. 慢 — 慢慢彼此了解🐢

「不要讓東西發生得這麼快，發生得太快，你會看不清楚。」

2. 少 — 不要太多幻想😶‍🌫️

「不要這麼多FF，這個世界沒有這麼完美的，沒那麼多緣分的。很多時候我們喜歡一個人，有那種好感，就會認定，『你在這裡出現，你一定適合我』、「你這樣對我笑，你當然對我有意思』，然後自己就越來越塑造一個幻想，覺得大家很相襯、很適合。」但無奈是，如果未了解清楚，這一切也只是單方面的幻想。

3. 清 — 多角度觀察🧐

「就是清晰地去了解，用多一點不同的角度觀察一下這個人—他怎樣對身邊的人？怎樣對自己家人？特別是，如果你跟他有甚麼不快，或者他跟其他人爆發衝突的時候，他可不可以平靜去處理呢？他心裏是不是真的善良呢？是不是真的不是那麼自我，真的對你好的呢？還是其實，你一直在騙自己的呢？」

可惜很多人精明一世，在愛情裏偏偏瞎了眼。問George是不是看到不妥，就要揮劍斬情絲了？沒料到他的答案是這樣：「如果你發現他並不是那麼好，你仍然覺得是適合自己的，那你都真的很喜歡了。」說時他還擺出一個趣怪表情。大概是在輔導裏見盡痴男怨女的執迷不悟，自然深明筆者這道問題「太離地」。畢竟，現實中的愛情，怎會是這麼理性的事？

📺George未來會繼續在「東張+」逢周末推出的《一分鐘》系列專訪片段中，與大家分享維繫愛情、家庭、處理情緒困擾以及職場心理學的貼士，敬請留意。💕

📝專家介紹📝

李堅翔博士，香港大學高級講師，加州執業臨床心理學家、婚姻及家庭治療師(AAFT)，亦是香港大學佛法輔導碩士課程主要創辦人之一。