不論你是旅行新手還是老手,帶長輩出門都是另一個境界。想帶長輩快樂去旅行,旅行交通規劃達人告訴你,關於長輩飲食「眉角」。說到飲食的大忌,首要是就是千萬別讓長輩餓肚子!
趕行程:早上吃特飽
林果說,趕行程的時候,例如去逛皇宮、博物館,這種常會耗費一天的時間,又無法「外出」找餐廳吃飯的行程,建議早上出發前要吃的「特飽」。所謂的特飽,最好就是像buffet,應有盡有,多到吃不完,出門時再帶幾塊麵包、餅乾、水煮蛋在身上。就是把長輩當小孩子一樣看待,餓了就鬧脾氣,這樣的生物本能,原來並不是用年齡區分的。
移動日:準備糧食
如果是移動日,因為注意力常落在打包行李、交通時間、買車票、如何順利到達新目的地,就容易忽略吃飯。舉例機場、火車站這類場所,買的食物基本上是和價廉物美搭不上,在交通工具上的時間又長又無聊,年輕人還能準備攻略做功課,長輩此時沒事幹,準備一些吃的,幫忙打發時間是很有必要。
加上新到一個地方,人生路不熟,哪裡有吃的肯定還摸不清,有時到達的時間晚了,有可能所有商店都關門了,這時,身上沒有一點糧食庫存的話,對身心俱疲的旅人來說,心裡很容易崩潰黯淡,又充滿絕望。
溫馨提示,長輩的腸胃通常較敏感、比較容易拉肚子,建議在旅行時,盡量避免生菜沙拉、冷湯、冷麵這種「冷颼颼」的食物,除非是長輩本身熱愛,可以盡量以熱湯、熱茶、鹹食、中式料理為主。
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