西瓜可以降血壓、抗癌？醫生揭消暑以外五大驚人功效

夏天食西瓜，涼浸浸又爽YY，西瓜除了成為透心涼「解渴聖品」，其實，西瓜還有消暑以外的五大驚人功效！

幫助嘴裂癒合和增強免疫力：

西瓜含有豐富的維他命C，有助增強免疫系統功能，並幫助身體對抗病毒和細菌的侵入。另外，因含有維他命A和C，如有不太嚴重的嘴裂問題，可幫助傷口癒合。

促進消化：

西瓜中內含豐富水溶性纖維，可促進腸道健康和消化順暢。

降血壓：

西瓜也含有豐富瓜胺酸，這種化合物可協助身體製造一氧化氮，能擴張血管，從而有降血壓功效。

抗癌、防癌：

西瓜中的茄紅素、β-胡蘿蔔素、維他命C等元素，均具有抗氧化作用，可保護細胞膜，減少細胞癌化突變。其中，又以植化素茄紅素具有抗癌作用，研究發現可阻斷癌細胞增殖，包括前列腺癌、乳癌、肺癌及子宮內膜癌。

減少肌肉疼痛：

西瓜另含有瓜胺酸，有助加速分解乳酸，消除肌肉疲勞及痠痛。