江旻憓(Vivian)逆轉勝奧運奪金,連特首李家超也讚揚其心理質素,其心態積極正面,可說是Vivian作為運動員最大優勢之一,2017年十字韌帶斷裂,她竟反而感恩,認為受傷能讓自己成長。
Vivian因一次在機場購入星雲大師著作閱讀,從而對佛學產生興趣,她曾說在賽場迷惘之時,會依靠佛經渡過難關,而且早晚也會禪修靜坐,練習放下執着與負面情緒,令她不僅是一位出色的運動員,言談間更充滿智慧。
她曾說:「好事和壞事都是一種恩賜」、「克服傷患是我的強項」。
Vivian自言是個愛感恩的人,「我傷心時會找些東西來感恩,告訴自己我是幸福的,沒有事值得抱怨和投訴。當我遇到挫折時,都是用最老套的那種(應對方法),(跟自己說)『這是很好的機會去了解自己』」。
《溫暖人間》截圖
Vivian曾在訪問透露,中學起每晚臨睡前都會閱讀佛學書,「這是令我開心的方法之一,當中有很多智慧,許多人生的問題都可從中找到答案,有助我調整當刻執著的心態及對於未來不確定而感到的不安」。
她舉例說,佛學經常提到「世事無常,因為無常才有希望」,意指世事不停變化,但正因為一切會變,才有希望,Vivian說:「讀到此句時,我心想『一定要抄下來』,因為我不是經常充滿希望的人,這金句可以在不開心時勉勵自己『因為無常,明天就能變好』」。
「微笑劍后」智慧高 連身材也高人一等!
根據美國智庫《世界人口評論》(World Population Review)2024年男女平均身高數據,香港女性平均身高160.62厘米(19歲或以上);男性平均身高則為174.83厘米(19歲或以上)。
身高達178厘米的江旻憓,不單高出香港女性平均身高17.38厘米,更高過男性平均身高3.17厘米。