便秘又皮膚敏感點算好？ 益生菌搭配呢種成份改善腸道健康！

香港人生活緊張，許多人受到便秘和皮膚敏感的困擾。2019年香港小姐亞軍兼最上鏡小姐王菲，一直熱愛舞蹈和演戲，但她的皮膚敏感問題讓她十分擔心。

王菲曾受到便秘和皮膚敏感的困擾

王菲承認自己也有試過便秘問題，她說：「有時工作排得非常滿，壓力大且三餐不定時，真的有試過（便秘）！再加上我們這行大多數食外賣，肉類多而蔬菜少，真的會造成腸道不通！」

當時她的身體有什麼變化？她說肚子經常不適，排便困難，導致出現假肚腩，因為毒素在身體裡排不出去！她憶述，當時還引發了暗瘡、皮膚敏感泛紅且非常痕癢。「我試過用潤膚乳、服用敏感藥物和塗類固醇藥膏，但效果都不顯著。而且我知道類固醇有副作用，也不想長期使用。」

註冊藥劑師Terrence建議服用益生菌改善皮膚敏感，因為益生菌有助於平衡T細胞，改善腸道的益菌與壞菌的平衡，提升免疫力，有效改善皮膚過敏，也適合腸胃敏感和便秘的人士。

選擇益生菌時要注意是否具有抗胃酸技術

Terrence提醒大家在選擇益生菌時要注意是否具有抗胃酸技術，因為益生菌「怕胃酸」，有此技術那活菌可直達腸道發揮功效。

另外最好搭配「乳鐵蛋白」成份，因為乳鐵蛋白是一種極為珍貴的核心免疫蛋白，可進一步提升免疫力，有效改善過敏情況，亦可減低病毒感染的機會。

乳鐵蛋白

王菲發現一款益生菌改善了皮膚敏感和腸胃不適，她說：「我試過吃香蕉、乳酪和西梅，但『去廁所』的效果都不持久。後來我嘗試服用益生菌來改善腸道健康﹐並找到了一款含有乳鐵蛋白的益生菌。吃了一星期，已感受到皮膚好了很多，沒那麼容易泛紅和敏感，也幫助我能每天定時上廁所，甚至假肚腩也消失了。之後我保持每天吃一包！有時用到不合適的化妝品、季節變化或食用煎炸生冷食物時，皮膚也不再那麼敏感。最開心的是免疫力也隨之提升，不再那麼容易生病了！」

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