調查顯示年輕人三大「脆皮」症狀： 記憶力下降、情緒差、免疫力下降

「脆皮大學生」或「脆皮青年」是內地一個網絡流行語，指現在新一代大學生或青年，雖然年紀輕輕，但是身體毛病卻極多，脆弱到了一碰就壞的地步，出現了「脆皮現象」。
「脆皮」成了一些年輕人的新標簽。例如「打個哈欠脫臼了，摔一跤骨折了，換件衣服扭到腰了……」不少網民分享自己的「脆皮」經歷，在自嘲之餘，更敲響了年輕人身體健康的警鐘。
上周，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網（wenjuan.com），對1333名青年進行的一項調查顯示，63.0%的受訪青年自感處於亞健康狀態，且上班族的比例高於在校大學生。
調查顯示，在年輕人的各類健康困擾中，記憶力下降（43.4%）排在第一位，其次是情緒差、不穩定（42.2%），免疫力下降（41.9%）排在第三位。其他問題還有：睡眠質量差（38.7%）、視力下降/眼部幹澀等（38.0%）、脫發（34.4%）、皮膚狀態差（27.5%）、口腔問題（牙痛/牙周炎等）（23.6%）、身材問題（肥胖/消瘦）等。
91.1%的受訪青年支持校園時期系統全面地推進健康教育。
針對這組數據，中國醫學科學院腫瘤醫院深圳醫院營養科主任、中國營養學會注冊營養師劉金英分析，排在前三位的健康問題很能反映現在年輕人不健康的生活方式。她介紹，很多身體問題是相互影響、相互作用的。「例如經常熬夜，睡眠質量會變差，生物鐘亂了，記憶力也會減退，還會影響情緒。還有長期的營養不均衡，會導致體內代謝紊亂，使免疫力降低、記憶力減退。另外，長期待在室內，不曬太陽，對情緒也會有影響，而且睡眠質量會變差。這些都是連鎖反應」。