外食後急性腹瀉、嘔吐、全身酸痛，你可能感染了諾羅病毒🦠 #至識健康

近期，諾羅病毒引發的病毒性腸胃炎在台灣流行，多位民眾在餐廳用餐後出現上吐下瀉症狀。

諾羅病毒的主要症狀為噁心、嘔吐、腹瀉和腹痛，少數患者會伴有發燒、頭痛等。

症狀通常在感染後1-3天出現，持續3-7天，嬰幼兒、老人和免疫低下者可能病情較重。

諾羅病毒通過糞口傳播，傳染力強，易在家庭和密集場所引發群聚感染。大部分患者可自愈，無需特效藥物，治療主要是症狀治療和避免脫水。若症狀持續無緩解或伴有嚴重症狀，應及時就醫。兒童出現活動力不佳、密集發燒、脫水跡象和劇烈疼痛等症狀時，應儘快就醫。

家中有人感染諾羅病毒時，應分開使用餐具、消毒環境、戴口罩和手套處理嘔吐物和排泄物。預防諾羅病毒的方法包括注意個人衛生、避免生食生飲、症狀期間避免外出。口罩和酒精對預防諾羅病毒效果有限，正確洗手和消毒是關鍵。

諾羅病毒的傳播途徑主要包括以下幾種：

1. 食入被污染的食物或飲水：這是諾羅病毒傳播的常見方式。如果食物或飲水被含有病毒的糞便或嘔吐物污染，他人食用后可能會感染。
2. 接觸傳播：通過接觸被諾羅病毒污染的物體或表面，然后再觸摸自己的嘴、鼻或眼睛，也可能導致感染。
3. 空氣飛沫傳播：近距離接觸感染者，尤其是當感染者嘔吐時，病毒可能會通過空氣中的飛沫傳播給周圍的人。
4. 人與人直接接觸：與感染諾羅病毒的人密切接觸，如擁抱、握手等，也有可能傳播病毒。

具體來說，以下是一些常見的諾羅病毒傳播場景：

• 在家庭、學校、醫院、餐館、托兒所等場所，因與感染者密切接觸或接觸了被病毒污染的環境而感染。
• 通過食用未經徹底清洗的生鮮食物，如貝類、水果和蔬菜，這些食物可能被含有病毒的糞便污染。
• 在處理感染者的衣物、床單、餐具等個人物品時，如果沒有採取適當的防護措施，也可能導致病毒傳播。

為了預防諾羅病毒的傳播，建議採取以下措施：

• 經常洗手，尤其是在處理食物和進食前、如廁后以及照顧患者之后。
• 清潔和消毒可能被病毒污染的表面和物品。
• 避免接觸感染者的嘔吐物和糞便。
• 在病毒流行期間，避免食用未煮熟的食物和生水。