⚠️ 腎臟求救｜34歲女年年體檢竟漏這項，五年後腎衰竭悔不當初 #至識健康

34歲的廣州女士曉霞（化名），每年體檢報告上的尿蛋白質1＋～2＋，尿潜血2＋，她都以為無礙，直到今年血肌酐升高，才驚覺腎功能僅剩30%。

慢性腎病：隱形的「健康偷竊者」

腎臟是我們身體的「淨水器」，負責過濾血液中的廢物和多余水分。慢性腎病（CKD）早期幾乎無症狀，等到發現時，往往已經錯過了最佳治療時機。

體檢常忽略的「警報」：尿常規

尿常規檢查是早期發現腎臟問題的關鍵，但很多人只關注血壓、血糖等指標，忽略了尿常規的重要性。蛋白尿和尿潜血是腎臟受損的早期信號，應引起重視。

蛋白尿與尿潜血：腎臟的「小紅旗」

蛋白尿意味著腎臟的「過濾網」出現了漏洞，而尿潜血則可能是腎炎、結石等問題的警示。這兩者同時出現，更應立即就醫檢查。

保護腎臟健康：簡單卻易被忽略

1. 定期體檢，特別是尿常規，及早發現問題。
2. 控制血壓和血糖，減少腎損傷的風險。
3. 避免濫用藥物，特別是對腎臟有潛在傷害的止痛藥。
4. 保持健康生活方式，適量運動，避免高鹽高脂飲食。