健康警惕🚨 中老年人脊柱的隱形危機你知道嗎？一文即睇骨質疏鬆症的預防與治療！#至識健康骨質疏鬆

隨著年齡的增長，我們的骨骼也在悄悄發生變化。一個常見的問題——骨質疏鬆症，正悄然威脅著中老年人的健康。這不僅會導致劇烈疼痛、活動受限，甚至可能引發脊柱畸形、身高縮短，嚴重時還可能導致癱瘓。今天，就讓我們一起來揭開骨質疏鬆症的神秘面紗，看看如何預防和治療這一隱形的「健康殺手」。

骨質疏鬆症：脊柱壓縮性骨折的「元兇」

骨質疏鬆症（Osteoporosis, OP）是一種全身性骨病，以骨量低下、骨組織微結構損壞為特徵，導致骨脆性增加，易發生骨折。在我國50歲以上人群中，骨質疏鬆症的患病率約為19.2%，其中絕經後女性最為常見。中老年女性絕經後雌激素水平下降、老年男性睪酮水平下降，減弱了對機體破骨細胞的抑製作用，使得骨吸收功能增強，再加之鈣或維生素D的攝入不足，引起骨量快速流失，引發骨質疏鬆症，進而導致脊柱壓縮性骨折。

質疏鬆症的危險因素

骨質疏鬆的危險因素分為不可控因素和可控因素。不可控因素包括種族、增齡、女性絕經、脆性骨折家族史等。而可控因素則包括不健康的生活方式、影響骨代謝的疾病和藥物。例如，體力活動少、陽光照射不足、吸煙、過量飲酒、鈣或維生素D缺乏等都是骨質疏鬆的危險因素。

診斷方法：如何發現骨質疏鬆

診斷方法包括臨床症狀和體徵、影像學檢查、骨密度檢測和實驗室檢查。其中，雙能X線骨密度儀（DXA）檢測骨密度是臨床最常用的骨密度測量方法，可用於診斷、骨折風險性預測和療效評估。