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今天我們要介紹一位來自英國的特別女士——Daisy Taylor。她不僅活到了105歲，而且還擁有25個曾孫，她的生活秘訣簡單得令人難以置信。
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圖片來源：每日郵報
長壽秘訣：拉伸與樂趣
Daisy 將她的長壽歸功於兩件事：每天的拉伸和享受生活的樂趣。她甚至開玩笑說，隨著年齡的增長，她覺得自己變得越來越「聰明」了。現在即使已經105歲，她仍然熱愛運動和健身。
Daisy 婆婆每周都會參加瑜伽和舞蹈課程，並且每天早上都會做拉伸。她最喜歡的瑜伽姿勢是站立半月式，因為這個姿勢能給她帶來「很好的拉伸」。
積極的生活態度，激勵家人和朋友
Daisy 婆婆對保持活躍的熱情也激勵了她鼓勵家人和朋友更多地鍛鍊。她笑著說：「我告訴朋友和家人要鍛鍊，但他們不聽。」她建議人們要挺直身體，轉動肩膀，但開始時要慢慢來。
被問及長壽的秘訣時，Daisy婆婆說：「當你每天醒來時，都要覺得這是新的一天，然後繼續前進。」她熱愛人們，喜歡活得更久，因為她將看到許多美好的事物。
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圖片來源：每日郵報
