今年聖誕,香港告別暖笠笠!平安夜、聖誕節繼續凍凍凍,寒冷天氣下,又是暖包暖貼出動的時候。暖貼不是隨便使用就能達到最佳效果,根據日本醫學博士建議,暖包暖貼貼以下個身體三個部位最保暖!
日本東京明醫療大學保健醫療學系針灸學科教授川嶋朗表示,寒冷讓血液流動不良、體內容易堆積脂肪,造成肩膀僵硬酸痛、頭痛等問題,身體可以藉由運動肌肉來產熱、保持溫暖,他建議將暖包暖貼放在「頸部、大腿、骶骨」三處來幫助禦寒最有效。
他指出,頸部具備粗大的血管,大腿則是下半身最大的肌肉的地方,骶骨是體內多數血管聚集之處,只要溫暖這三個部位,就能夠幫助溫熱血液在全身流動,提高禦寒效果。
不過,僅記得貼暖貼是要避免直接接觸肌膚,一定要隔着衣物放置,以防燙傷。
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