【浸腳陷阱】這5類人浸腳等於自找麻煩，醫生警告：別再盲目跟風了！#至識健康

隨著冬日的腳步越來越近，浸腳似乎成了許多人晚上放鬆身心的必備活動。然而這股浸腳熱潮背後，卻隱藏著一些不為人知的健康風險。今天我們就來揭開浸腳的真相，看看哪些人需要特別小心！

浸腳引發的悲劇

最近一位患有靜脈曲張十多年的楊先生，因為聽說中藥浸腳能活血，結果半個月後，他的小腿皮膚不僅沒有好轉，反而出現了紅腫、瘙癢。

浸腳的科學解釋

浸腳能夠迅速提升腳部和腿部的溫度，擴張血管，加快血流速度，使全身感到溫暖。此外浸腳還能幫助改善睡眠質量，讓人更容易進入夢鄉。
然而浸腳並不適用於所有人。以下是六種需要特別謹慎的人群：

• 糖尿病患者：由於末梢神經感覺異常，糖尿病患者可能感覺不到水溫過高，容易導致燙傷和感染。
• 嚴重心腦血管疾病患者：浸腳可能導致心臟、大腦缺血缺氧，加重病情。
• 動脈閉塞缺血患者：可能增加組織耗氧量，加重病情。
• 下肢靜脈曲張患者：浸腳可能加重靜脈回流負擔，導致病情惡化。
• 腳部皮膚病患者：浸腳可能導致皮膚破損和感染。

浸腳的三大誤區

• 水太熱：長時間浸泡在過熱的水中可能導致低溫燙傷。
• 亂加料：市面上的足浴包質量參差不齊，隨意添加藥材可能適得其反。
• 泡太長時間：浸腳時間過長可能導致血液回流障礙，引發頭暈、心慌等問題。