【冬日溫暖秘笈】暖貼應該貼在什麼地方？貼在哪一個部位最快讓全身暖起來？一文即睇讓你溫暖整個冬季！

隨著冬日的寒風越來越凜冽，你是否也在尋找保持溫暖的小秘訣？原來將暖貼放在這幾個身體部位可以讓身體保暖不少！

圖片來源：TBSテレビ《この差って何》

🧣 全身暖：

將暖貼貼在後腰，也就是肚臍正後方的位置。這個部位靠近身體的重要器官，暖貼的熱量可以促進血液循環，讓全身都暖和起來。

👢 腿腳暖：

將暖貼貼在腳踝後面，溫度會從腳底暖到大腿，讓你的雙腿在冬日里也能保持溫暖。特別適合冬天腳冰涼、需要久坐的上班族和學生。

🧣 肩頸暖：

將暖貼貼在脖子根部，不僅能溫暖你的肩頸，還能放鬆肌肉，適合長時間低頭玩手機的你。

圖片來源：小紅書-请叫我抱抱

👗 肚子暖：

將暖貼貼在肚臍下方四個手指頭的位置，特別適合小肚感覺涼涼的你。經期時可以同時貼在後腰和這裡，有效緩解痛經。

🧤 手部暖：

把暖貼對折放在口袋里，就像放了一個小型熱水袋在口袋里，讓你的雙手溫暖如春。

👆 上排左到右依次為頸部、背部、腹部；下排左到右依次為腰部、腳踝、腳底。 圖片來源：TBSテレビ《この差って何》

日本TBSテレビ《この差って何》電視節目曾經做過實驗，究竟暖貼貼在身體哪個部位能在同一時間內讓身體體溫最高？

🔍 實測方式：

實驗者將暖貼隔著衣物分別貼在頸部、背部、腹部、腰部、腳踝、腳底，然後在室溫為10℃的室內環境中靜待30分鐘，之後節目組便使用熱像儀檢測實驗者的體表溫度，看看不同部位貼暖貼之後溫度的區別是多少。

📊 實測結果：

30分鐘後的檢測結果顯示，貼在腹部和腳底的暖貼，其暖身效果明顯優於其他部位。讓實驗者非常意外的一個結論，就是貼在腳底的暖貼幾乎讓全身都暖了起來！

位於日本東京「イシハラクリニック」診所的副院長石原新菜醫師解釋說，腳底的血管眾多，皮下脂肪較少，因此當我們將暖貼貼在腳底時，血管中的血液會被有效加熱，再通過血液循環，就能讓全身都感到暖和！

使用暖貼注意事項

🚫 注意：使用暖貼時一定要隔一層衣服貼，可以貼在打底衣上，切勿直接貼在皮膚上，以免造成燙傷！
🌟 環保小貼士：用完的暖貼不要急著扔！暖貼里的活性炭可以用來除腳臭，或者放在衣櫃里去濕氣！