調查發現十個有九個香港人有關節痛問題,當中以膝痛最痛苦,到底膝痛通常是什麼原因導致?而運動科學角度會如何處理呢?
運動科學顧問Joey Leung
運動科學顧問Joey Leung指出,年齡、體重、勞損、運動創傷等,都是膝痛常見的成因,他說:「我們會視乎不同原因提供相應的改善及居家運動建議,預防再次受傷的風險。至於康復時間因人而異,而患者一定要有耐性,持之以恆。」
如果想加快改善痛症又有沒有可能?原來現在有創新中西合璧技術,配合先進的儀器,有助從根源舒緩痛症!
真實個案黃小姐
真實個案黃小姐左腳膝頭已經痛了幾十年,跳不到舞,走路也不能走太久。
為改善這問題,黃小姐上網找了很多去痛療程資料,參考了許多改善痛症真實分享。為重回昔日狀態,佢就嘗試了一些技術。黃小姐形容這個療程令膝痛情況改善了很多,現在可以行得好一些,也持久一些,「對我來說,就是這樣改善了我的生活」。
黃小姐形容這個療程令膝痛情況改善了很多
中醫的角度來看,這個療程如何幫助黃小姐改善膝痛?中醫師謝醫師說,以黃小姐的情況為例,主要與氣血不足、經絡不通、股四頭肌肌肉量不足有關。 她解釋:「所以我們在中醫經絡基礎上,用去痛療程結合西方科技,調動氣血,再強化肌肉,增強膝關節的保護性,就可以調整身體機能,從根源上改善到膝痛問題。」
中醫師謝醫師
原來要改善膝痛問題,還有這些創新技術幫到手!當大家選擇去痛方法時,除考慮成效外,還可以多參考用家的分享,如有問題請咨詢專業人士。
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