不想當花瓶!台灣消防女神每天5點起床重訓 比堅尼辣曬川字腹肌

不想當花瓶!台灣消防女神每天5點起床重訓 比堅尼辣曬川字腹肌

台灣桃園市的消防界「龍潭女神」尤詩妤因其火辣的比堅尼照片和川字腹肌而受到網友們的關注。
接受採訪時,尤詩妤透露她每天早上5點起床進行重訓,她不想成為一個花瓶,所以積極鍛鍊身體。她已經從事消防工作7年,非常喜歡急救和救災工作。

尤詩妤強調消防工作重視體能,作為女性在消防領域中較少見,她希望證明女生也可以像男生一樣做到。她每天早上花一個小時進行重量訓練和有氧運動,並諮詢健身學長們關於飲食計劃的建議。尤詩妤還提到她為了拍攝猛男月曆進行了魔鬼式的訓練,將每天的有氧運動時間延長至一小時,重量訓練也加強了。她將體重減至53公斤,體脂率從24%降到16%。尤詩妤表示只要對方的價值觀和個性合適,就是她的理想型。她還計劃參加亞洲緊急醫療服務協會的研討會,進一步提升自己在醫療和急救方面的專業技能。

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