天氣轉熱頭皮痕？「頭皮保養三大原則」一次看

踏入酷暑的季節，夏天又熱又多雨，悶熱的環境，以及日漸增長的日曬時間，頭皮特別容易出汗、感到油膩，甚至衍生出搔癢、頭皮敏感等困擾，好夠煩！

頭皮在穩定情況下，其實都會存在20多種微生物菌落，維持「頭皮菌相生態圈平衡」，是打造健康頭皮與髮絲強韌生長環境的基礎。一旦頭皮的角質層受到外力因素造成破損，菌相比例失衡，即有可能發生頭皮搔癢、異常脂漏、頭皮屑等問題。然而，伴隨高溫天氣同步提升的出油量、汗水量都會破壞平衡，尤其在濕熱的季節將更為劇烈。針對悶熱的亞熱帶氣候環境，有專家提出頭皮保養建議：


掃除髒污加強潔淨

空氣中的灰塵、髒污容易沾附在頭皮與髮絲上，洗髮前可以先使用梳子，將頭髮打結的部分梳開，讓頭皮更容易清潔乾淨。


按摩頭皮

以雙手或是搭配頭皮紓壓工具按摩頭皮，促進循環、幫助頭皮維持健康，減少油脂分泌過剩等問題。力道輕柔，避免指尖刮傷肌膚角質層。


注重頭皮保濕

選用天然、純淨配方的產品，為頭皮進行適度保濕，幫助調節皮脂分泌，維持保水性良好的健康角質層。