4類人群更易患癌👉🏻早發性癌症患者增長了近80％ 飲食為最關鍵原因⚠️ #至識健康

癌症的發病趨勢正逐漸年輕化。最新研究揭示了一個令人關注的現象：在過去30年中，全球50歲以下的人群患癌和死亡率均有所上升，其中，發病率的增長幅度接近80%，並且有五種癌症類型尤為常見。特別值得注意的是，女性中最常見的一種癌症在發病率和死亡率上均居高不下。研究人員強調，三大主要致癌因素均與飲食習慣緊密相連。

根據國際媒體的綜合報道，中國浙江大學醫學院與蘇格蘭愛丁堡大學聯合開展的一項研究對1990年至2019年間全球209個國家的50歲以下人群癌症發病率和死亡率進行了深入分析。研究發現，在這30年的時間里，早發性癌症患者的數量從182萬急劇上升到326萬，增長了近80%；死亡人數也增加了30%，達到了106萬，這進一步凸顯了癌症年輕化問題的嚴重性。

容易患上癌症的人群特點

1. 不良生活習慣：吸煙、飲酒、常吃腌制食品、太燙的食物、共餐共筷、存儲食物不當等。
2. 職業暴露：長期接觸石棉、氯甲醚、雙氯甲醚、焦爐逸散物等致癌物質。
3. 未正確認識癌前病變：如慢性萎縮性胃炎、宮頸上皮內瘤變、腺瘤性腸息肉等。
4. 不重視家族遺傳史：某些癌症如乳腺癌、卵巢癌、胃癌等有家族遺傳傾向。

飲食習慣為三大癌症成因之一 特定蔬菜有助預防乳癌與腸癌

研究團隊提出，癌症年輕化的主因可能與以下三個因素有關：不健康的飲食習慣（例如過度攝取紅肉、水果攝入不足、過量的鹽分攝取）、酒精消費以及吸煙。為了有效預防和降低早發性癌症的發病率，他們建議從以下幾個方面入手：促進健康的生活方式，包括均衡飲食、限制吸煙和酒精攝入、以及增加適量的戶外運動。

中國2020年十大癌症排行

1. 肺癌
2. 結直腸癌
3. 胃癌
4. 乳腺癌
5. 肝癌
6. 食管癌
7. 甲狀腺癌
8. 胰腺癌
9. 前列腺癌
10. 宮頸癌