「幸福肥」原來有科學根據？搵到真愛令人發胖💞？

研究表明，找到真愛可能會導致人體重增加，這一現象被稱為“幸福肥”！

澳洲中央昆士蘭大學的研究發現，處於快樂關係中的情侶，體重平均比單身者重5.8公斤。研究人員史考比認為，這種體重增加與人們在找到另一半後，對外貌和體態的關注度降低有關，進而導致在飲食上更加放縱。此外，幸福情侶經常一起享受美食、喝酒，以及參加家庭聚餐，這些活動都增加了放縱大吃的機會。美國明尼蘇達大學的博格博士也指出，幸福的情侶在飲食上更容易放鬆警惕。

關於“幸福肥”的研究，以下是一些詳細的發現和理論：

1. 長期關係與體重變化：研究通常發現，人們在進入一段穩定的長期關係後，體重的增加最為顯著。這可能是因為隨着關係的穩定，伴侶們可能會更加放鬆對自身飲食和鍛煉的控制。
2. 共同生活方式的影響： 伴侶們往往會採納彼此的生活習慣，包括飲食習慣。如果一方喜歡高熱量食物或者較少運動，另一方可能會逐漸適應這種生活方式。 共同烹飪和進食可能會導致食物攝入量的增加，尤其是當兩人共享美食作為一種親密和慶祝的方式時。
3. 心理因素的影響： 安全感和滿足感可能會減少個體對外表的焦慮，從而減少對健康飲食和鍛煉的關注。 在幸福的伴侶關係中，人們可能會因為感到滿足而減少通過食物尋求慰藉的行為，但同時也可能因為減少了社交活動而增加了在家進食的機會。
4. 生理變化： 研究表明，長期關係可能會導致荷爾蒙水平的變化，這些變化可能會影響食欲和新陳代謝。
5. 社會支持與壓力： 雖然社會支持是維持健康生活方式的重要因素，但過度的社會支持可能會減少個體對健康行為的自我激勵。 有研究表明，伴侶間的壓力或沖突可能會導致情緒飲食，進而增加體重。
6. 研究方法： 研究通常釆用縱向設計，跟蹤參與者在一段特定時間內的體重變化，並收集有關其關係狀態和生活方式的數據。 一些研究還採用了問卷調查、飲食記錄和身體測量等工具來評估參與者的飲食習慣和體重變化。
7. 性別差異： 一些研究指出，幸福肥可能對男性和女性有不同的影響。例如，男性可能在關係穩定後體重增加更多，而女性則可能因為關系的滿意度和支持而保持更好的飲食習慣。

需要注意的是，雖然這些研究提供了一些關於幸福肥的見解，但每對伴侶的情況都是獨特的，並不是所有處於幸福關係的人都一定會經歷體重的增加。此外，幸福肥並不是一個普遍現象，而是一個在特定群體中觀察到的趨勢。