大腸癌 | 排便正常無腹痛卻患大腸癌 別忽視一個早期口腔徵兆 4招預防關鍵壞菌滋生

【大腸癌/細菌/口腔】台灣基因醫生張家銘在Facebook發文，指很多人出現口臭，以為只是刷牙無刷乾淨。然而有最新研究發現，一些導致口臭的細菌竟與大腸癌有關，而其中最值得關注的細菌是「S. moorei」。

台灣基因醫生張家銘。（Facebook圖片）

張家銘解釋，口腔住著上百種不同細菌，其中有些細菌專門分解蛋白質，釋放出讓人口氣變臭的硫化氫、甲硫醇，這些就是臭蛋或腐爛蔬菜味的來源，而S. Moorei是這些「臭味製造機」中的一員，它不只讓口氣不好聞，現在更有研究發現，這種細菌不只待在嘴巴，還能鑽進腸道，甚至在大腸癌患者的腸道和腫瘤組織中被大量發現。

S. moorei的來源是甚麼？

它最初可能來自日常接觸、飲食習慣、口腔清潔狀況，一旦口腔或腸道環境對它有利，它的數量就會不斷增加，最後可能影響腸道健康，甚至與大腸癌風險有關。

S. moorei增大腸癌風險

他續說，S. moorei會抓住腸道細胞上的整合素α2/β1受體，這個受體本來是幫助細胞維持穩定，但這種細菌卻利用它啟動癌細胞的「成長開關」——PI3K-AKT-mTOR-C-myc訊號通路，讓癌細胞快速增殖、延長壽命，不容易死亡，就像在幫癌細胞踩油門，讓它長得更快、活得更久。如S. Moorei在腸道裡越多，大腸癌風險可能也會越高。

張家銘表示，有些大腸癌患者，早期沒有明顯的腸胃不適，沒有腹痛、排便異常，卻出現持續性的怪異口臭。有科學家發現，這可能是因為腸道裡的細菌代謝物進入血液，再透過肺部排出，結果影響口氣。

現在已有科學家開始研究分析呼吸中的揮發性有機化合物（VOC），看能否找出特定的「癌症氣味指紋」。如技術成熟，未來或只要「對著機器吹口氣」，就能知道腸道健康狀況，甚至提早發現癌症風險。

4招控制細菌

1. 先從嘴巴開始，這隻細菌最愛藏在舌根與扁桃體隱窩，所以光是刷牙還不夠，還要每天清潔舌苔，最好使用舌苔刮除器，徹底去除舌根上的細菌。此外，抗菌漱口水也可以幫助抑制它的生長，特別是含氯己定、二氧化氯、乳酸鋅的漱口水。
2. 另外，口腔益生菌亦可能可以抑制它，像是Lactobacillus reuteri（鼠李糖乳桿菌） 和 Streptococcus salivarius K12（唾液鏈球菌） 這類益生菌，可以幫助平衡口腔內的菌群，讓S. Moorei沒有機會大量繁殖，現在市面上也有含這些益生菌的口含錠或牙膏。
3. 如這隻細菌已進入腸道，就要靠腸道益生菌來對抗，像是雙歧桿菌（Bifidobacterium）與乳酸桿菌（Lactobacillus） 都能幫助維持腸道健康，減少S. moorei在腸道裡的影響。
4. 飲食方面，多吃高纖維食物是關鍵，因纖維能促進腸道蠕動，讓壞菌較難「定居」。少吃加工食品和紅肉，因這些食物可能會改變腸道環境，讓壞菌更容易滋生。

張家銘提醒，如口臭持續存在，甚至伴隨腸胃不適、排便異常、體重減輕等症狀，千萬不要忽視，宜去做腸胃檢查。

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