深情一分鐘💖專訪片💕婚後老公老婆變晒？ 港大講師教你「調教神隊友」

「結婚後老公、老婆好似變咗另一個人咁！」這樣的抱怨，大家大概都有聽過吧！

婚姻，難道真的是戀愛的墳墓？

香港大學講師、臨床心理學家李堅翔博士（George）在「東張+」新推出的《深情一分鐘》專訪分享「留住愛情」的貼士。他坦言婚後夫妻角色轉變，感情必然面對挑戰與變化，但只要夫妻百忙中仍然願意花時間好好溝通、花精神維繫彼此關係，就有望將對方打造成「神隊友」，一起應對生活的各種挑戰。

George仔細地解釋，婚後的角色變化本身的確會削弱夫妻關係。他指出，無論是結婚還是生育，既是人生里程碑，也變相令我們肩負的責任和角色變得更複雜。「一般爸爸媽媽還有甚麼角色？你仍然是人家的子女，公司有你的角色，又應付『四大長老』。角色越來越多的時候，其實你很難把每個角色都兼顧得那麼好。」

不同的角色，有不同的要求，角色之間的衝突和矛盾會加劇夫妻間的爭拗。如果怨氣一直累積，兩顆心自然漸行漸遠。那如何好好兼顧每個角色？George說關鍵是學會適時抽離，尤其需要有時間讓自己抽離「爸爸」「媽媽」的角色，花時間經營夫妻關係。

為人父母者，有時潛意識會不讓自己抽離父母角色，因為感覺像對子女不負責任，但George強調維繫夫妻關係的重要性：「在所有家庭系統裏面，夫妻關係是最重要的角色，你要將他變成神隊友，你要繼續跟對方有好的關係、互相信任，才可以大家一起拱起整片天。」

原來，抽離其實是為了做得更好、走得更遠。George建議大家多跟另一半聊聊子女以外的事情，「如果我們可以鞏固到夫妻的關係，在教小朋友、在面對『四大長老』，你才有一個最得力的拍檔」。

畢竟，婚後難言轟轟烈烈的愛情。但柴米油鹽的日常，反而能讓當初的甜蜜的愛情昇華成親情，讓兩個人真正做到彼此相伴相依，「有個拍擋」和你一起迎戰生命的每一個難關。

📺George未來兩個月會在「東張+」隔周推出的《深情一分鐘》／《親子一分鐘》專訪片段中與大家分享維繫愛情、家庭以至育兒心得和貼士，敬請留意。💕

📝專家介紹📝

李堅翔博士，加州執業臨床心理學家、婚姻及家庭治療師(AAFT)與香港大學佛法輔導碩士課程主要創辦人之一。