親子一分鐘📺專訪片｜港大講師教你輔導式溝通🫶讓子女「開金口」講感受

「如果我們想去了解他，就千萬不要以一個說教、給意見的方式去接觸他。」臨床心理學家李堅翔博士（George）這句話一矢中的，大概正中很多心急家長的「溝通要害」。很多家長都撞過板吧！

近期社會紛紛關注學童學業壓力過大的問題，不少人都建議家長要多關心子女的情緒。但不少家長慨嘆，子女根本不願意與長輩聊天談感受，想關心也無從入手，有時需要依賴專業輔導，才有機會了解子女多一點點。

George有份創辦香港大學佛法輔導碩士課程，他在「東張+」《親子一分鐘》專訪特別以輔導技巧教大家與子女好好溝通，其中一項要訣，就是最好是從遊戲中，例如打機、打球中溝通，好好聆聽對方的說話，讓對方輕鬆訴說感受。

🕹️遊戲中觀察對方內心世界🧑‍🎤

「要試試對他們的世界有好奇心，聆聽他的故事，特別是他鍾意玩的遊戲、動漫，留意他在遊戲裏面創建一個怎樣的角色，又或者動漫裏面最喜歡哪個人物。這些細節其實都透露着青少年內心的價值、渴求、對生活的控訴、甚至想成為怎樣的一個人。」George這樣解釋。

原來即使是打機，也內藏很多情感密碼！

當然，更好是自小培養一份彼此的信任，建立良好溝通。如果小朋友還小，遊戲往往更能讓他們吐露心聲，George說：「你如果可以跟他畫畫、玩遊戲，特別是找一些他自己本身都喜歡的東西，他會在玩的過程裏越來越多話跟你說。小朋友很有趣的，你越是逼他講，他越是不講，但你在比較靜的地方，他覺得安全、舒服，覺得信任你，他自然就會說一些話出來。」

🫶別急着改變或糾正💗

最後George特別提醒各位心急家長，溝通和改變也不是一朝一夕，呼籲家長要耐心慢慢了解自己的子女，他語重心長地說：「最重要的是，不需要急着去糾正或者改變，先要讓他明白，你是真心誠意想進入他們的內心世界，好好明白他們。」

📺George會在「東張+」隔周推出的《深情一分鐘》／《親子一分鐘》專訪片段中與大家分享維繫愛情、家庭以至育兒心得和貼士，敬請留意。💕

📝專家介紹📝
李堅翔博士，加州執業臨床心理學家、婚姻及家庭治療師(AAFT)與香港大學佛法輔導碩士課程主要創辦人之一。