生酮飲食 小心膽固醇過高!

生酮飲食 小心膽固醇過高!

最近十分流行高脂低碳水生酮飲食,以期達到修身效果,一聽到修身減肥,女生們就好有興趣!但一旦處理不當的話,則有機會導致膽固醇過高等問題!

心臟科專科醫生詳細介紹,何謂生酮飲食原理,意指是攝取高脂肪的食物,減少碳水化合物的攝取,從而透過燃燒脂肪來獲取能量。不過,也是一項比較極端的減肥方法。

由於過程中可以引致高膽固醇,不是人人都適合。膽固醇高,會造成動脈粥樣硬化,令血管收窄、血液供應減少,還有哪些壞處?同時,醫生也帶來健康修身建議。

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