親子1分鐘🧑🏻家長最忌恐嚇「唔聽話就唔要你」「不乖＝不值得被愛」後果嚴重

😡「你再唔聽話，就唔要你！」🤬

各位家長們，你們曾跟子女說過這句話嗎？

或者，你會覺得那不過是一時之氣下的氣話，但其實會深深傷害小朋友的心，甚至或成為童年陰影，令他們長大後認定自己「不值得被愛」，衍生很多因渴愛而起的心理問題。

港大講師、臨床心理學家李堅翔博士（George）接受「東張+」專訪時提醒，這種懲罰方法後果可以很嚴重。輕則就是小朋友覺得那不過是家長「靠嚇」，畢竟家長不可能真的這樣做；但嚴重者，小朋友潛意識會學到「原來如果我不乖，我就不值得被愛」，這就相當危險！

😨恐嚇式教養削弱安全感🙁

George強調，這種恐嚇式教養不單無法教導小朋友學會紀律，反而令對方習得「做得不好就會被拋棄」，會影響他自身的價值感和安全感。因此，父母要留意，責罰時最多只讓孩子明白，「我不乖，爸爸媽媽可能傷心，不會對我這麼好」，但「不會真的不要我、不會放棄我」。

「就算你要懲罰小朋友，你不要什麼都拿走，特別是你不要完全拿走你對他的關愛。你對他黑面、完全不理他，對小朋友是一個挺恐怖的事情。你可以抽離一下、休息一下。但不要『黑面』一兩個小時，然後不理他一兩天，對小朋友來說是很可怕的。」George提醒說。

事實上，也有研究顯示，恐嚇式教養對小朋友可能產生的負面影響遠比實際效益高，不單損害親子關係，更可能影響小朋友未來的人格發展和人際關係，並削弱他們學習、自立以及解決問題的動力。

👨‍👩‍👦‍👦定期與子女一起聊天、一起傻🥳

誠如在George之前的專訪提過，要小朋友聽話，歸根究底需要良好的親子關係。他建議無論父母多忙，也應訂立定期的親子時間，與小朋友好好玩耍、溝通。「玩時你自己都享受的，你會覺得可以跟他一起聊天、一起傻，享受他的世界，或玩lego甚至打機都可以。在那些時間裏不會有什麼傷害或不滿意的，你不是嘗試教導他，你只是跟他一起享受親子時間。」

大家就試試放下管教的期望，好好享受跟小朋友珍貴又高質的相處時間吧！

📺George未來幾周會繼續在「東張+」周末推出的《一分鐘》系統專訪片段中與大家分享育兒心得與維繫家庭的貼士，敬請留意。👶💕

📝專家介紹📝
李堅翔博士，加州執業臨床心理學家、婚姻及家庭治療師(AAFT)與香港大學佛法輔導碩士課程主要創辦人之一。