情緒求助錦囊🧑‍⚕️專訪｜抑鬱、焦慮大不同！　精神科醫生教你簡易分辨

隨着港人對輕生議題的重視，大家對精神健康問題關注亦有所提升，實際上情緒病如抑鬱症和焦慮症越來越常見，那臨床是如何分辨抑鬱症和焦慮症？「東張+」請來香港精神健康促進會主席、精神科專科醫生陳仲謀醫生為大家講解兩者分別。

😖焦慮症：擔心未來的事😖

簡單而言，抑鬱症患者傾向追悔以前的事而感失落，焦慮症患者則主要擔心未來，陳醫生說：「焦慮症的症狀就是緊張、擔心，主要思想是針對以後發生的事，擔心以後有些不幸的事、或者有些不開心的事將會發生。身體症狀包括心跳、手震、尿頻、腸胃不舒服等，女性有時或經期紊亂。」

😢抑鬱症：追悔以前的事😢

抑鬱症的主要症狀則是情緒低落、患者常常「覺得自己沒用」，陳醫生解釋：「他們的思維通常是回想以前的事、以前做錯了什麼、都是我不好，將所有責任都放在自己身上。身體上的症狀和焦慮症差不多，都會有手震、心跳、睡不着、尿頻等等。」

不過陳醫生提醒，部分病人可能同時出現焦慮和抑鬱狀況，建議大家若然受情緒困擾，最好病向淺中醫，否則病情拖得太久，「變成兩種狀況混合時，可能會較難醫」。

📝專家介紹📝

陳仲謀醫生，精神科專科醫生，香港精神健康促進會主席。