關心校園專訪🏫探討學童自殺　社工教看成敗：就算係費達拿都只贏54%分數

九月開學後，本港接連有多名學童自殺令人不勝唏噓，「東張+」推出的「關心校園」系列專訪，請來香港大學講師兼註冊社工胡蕙茵博士（Bonnie）探討大家如何透過生命教育，幫助學童培養健康心態克服難關，好好珍惜生命。

「其實聽到這些消息時，都會令我們心情一沉，實在希望學生明白到，其實生命真的非常寶貴。」Bonnie語重心長地說。

🐛觀察大自然 珍惜生而為人🦟

生命誠可貴，但深陷困境之時我們未必看得到希望，也忘掉自己其實還擁有很多東西，所以推動生命教育多年的Bonnie建議大家，可以試試從細心觀察大自然入手，她說：「如果細心觀察下其他動物或者蟲蟻，其實會發現我們所擁有的能力是非常不一樣的。」

求學不是求分數，Bonnie指出，即使是贏了20次大滿貫的網球球星費達拿，別人看他贏得輕鬆，但原來在1526場單打比賽中，他雖贏得近80%比賽，但原來實際只贏得54%的分數，Bonnie說：「換言之，他有百分之四十多次其實輸掉，會失分，其實都會輸…所以其實就算你以為佢他很成功，但其實他也是失敗了很多次，然後每一次再重新去努力，繼續堅持、努力，才有所謂的成功的。」

🎾「那不過是一分」的智慧🎾

翻查費天王的訪問，他本人曾解釋當下盡力，但過後放手的智慧，他是這樣說的：「就算頂級球員也往往只很小的差距取勝，大約每2分會輸掉1分時，你就會學懂不要停留在上一球，只是一分罷了（It’s only a point）。打波時總要視之為最重要一分，但當它結束了就讓它成為過去吧。」

費天王補充說︰「逆境中克服困難，對我而言就如拿了冠軍一樣成功，最成功的球員球技不一定是最好，最大分野是他們較其他人學懂面對失敗。」

💯失分、失敗實屬人生必經💯

「其實人生生命裏，本身就是有起起落落的。」Bonnie希望無論家長、老師和學童都要明白人生的成敗得失實屬正常，「學童會自殺，好多時其中一個原因就是遇到困境時，可能他們不太知道如何去處理…，但起起落落本身就是生命的一部分。」

「有時我們也不太需要過於執著，是不是必要拿下冠軍才算成功？」Bonnie以奧運運動員舉例說：「其實每個運動員，你都會覺得是很值得尊敬的，無論對方有沒有獎牌，甚至其實不一定要奧運運動員才得尊敬。我們每一個人都有自己的天賦、才能，有值得被欣賞之處的。」

所以，學懂尊重和欣賞身邊每一個人以至生物，對別人寬容一點，對自己的心理健康也有好處，Bonnie說：「只要看到這一點，就會明白遇到困境實屬正常，亦是人生必經階段。只要不放棄，我們永遠都總有機會，『天生我材必有用』，總會找到自己的價值所在！」

📝專家介紹📝

胡蕙茵博士，香港大學講師，香港註冊社工，香港大學佛法輔導碩士課程主要創辦人之一，設計培養慈悲及智慧的「覺醒訓練課程」（ATP）的始創人之一，並為中小學學生與老師編著生命教育相關教材及工作坊。