法師講心事💜「活在當下」有危險⚠️空師點出問題：食煙、打機、貪心、憤怒都唔得啦！

我們很容易受到過去、未來的牽扯，很多人提倡活在當下的重要，但原來活在當下還未夠好？香港大學佛學研究中心創辦人釋衍空法師在「東張+」《法師講心事》專訪中解釋，現代社會很多人強調生活享受，這樣的活在當下其實有危險！

筆者本來想請教衍空法師「活在當下」的技巧，沒料衍空法師話鋒一轉，對這個大家很受落的概念先來一場質疑。衍空法師指出，「活在當下」若然是沉溺其中，實際非常危險，他這樣解釋：「如果食煙時很亢奮，或者飲烈酒時認為這活在當下多亢奮……這就不是禪宗的意思。」

衍空法師憶述，當年也有信徒問其師父 聖一老和尚，「修行是不是活在當下就可以？」當時 聖一老和尚答得妙：「當下是八苦交煎、苦不堪言，你看見嗎？」（註：佛教說的八苦分別是：生、老、病、死、求不得、愛別離、怨憎會、五藴熾盛）

🧐修行是…看懂自己內心的執着🧐

「你不要在吃芝士蛋糕時，以貪嗔痴的心態去吃……很多青年打機很專注的打打打，難道又說活在當下？」衍空法師在專訪中再三強調「活在當下」可以很危險。

衍空法師解釋，禪宗的修行是要看到人世間每個剎那都是無常，也看到是因為我們內心有執着，所以受到種種痛苦折磨。

法師當然明白社會大眾都未必有此修行目標，對現代人來說也實在太難理解，因為要看到的，不是那些東西的美好，而是看清楚及由衷領悟「無常」— 所有人事物其無常的本質。

⏰不思前想後　作健康選擇🍰

那麼對大眾來說，這個概念如何讓大家都受惠？衍空法師認為可視之為入門，提醒大家「專注當下，不思前、不想後」，他又提倡「活好當下」，重點在於身心的正確選擇：為自己的身體健康生活，也為心靈選擇減少煩惱的抉擇。

所以，身心的平衡非常重要，不要用佛法來嚴厲打壓和壓抑欲望，也不過分沉溺世俗的逸樂，他總括說：「活好當下就是要把當下的事情做好，好的意思是，令自己和其他人離開煩惱、去除貪嗔癡，成就慈悲喜捨，這就是好了。」

🪷專家介紹🪷

衍空法師，香港大學高級院士、香港大學佛學研究中心創辦人之一，是港大佛學以及佛法輔導碩士課程靈魂人物。法師創辦慈善團體「覺醒心靈成長中心」提供佛法輔導服務，有需要人士可申請費用豁免。